Perküsyon çalışmasında el, bilek, kol ve omuzda ortaya çıkan rahatsızlıkların büyük bölümü önlenebilir nedenlerden kaynaklanır.
Birinci neden kasılmadır. Vuruş kuvveti kasılmayla üretildiğinde kaslar sürekli yük altında kalır. Doğru vuruş, ağırlığın bırakılmasıyla yapılır ve arada gevşeme anları bulunur.
İkinci neden kurulumdur. Çalgının yüksekliği ve açısı uygun değilse, bilek aşırı bükülür ya da omuz sürekli yükte kalır. Kurulum kişiye göre ayarlanır.
Üçüncü neden ısınmamaktır. Soğuk kaslarla hızlı çalışmaya başlamak, zorlanmanın en yaygın nedenidir. Isınma yavaş tempoda ve düşük ses düzeyinde birkaç dakika sürer.
Dördüncü neden süredir. Kesintisiz uzun çalışma, hem yorgunluk hem tekrarlayan zorlanma üretir; kısa bölümler ve aralar tercih edilir.
Beşinci neden ağrıyı görmezden gelmektir. Ağrı bir uyarıdır; çalışmanın sürdürülmesi değil durdurulması gerektiğini bildirir.
Uzun süren ya da tekrarlayan ağrılarda bir sağlık kuruluşuna başvurulması gerekir; bu, ders programıyla çözülecek bir konu değildir.
Derslerimizde ısınma ve kurulum ayarı her dersin parçasıdır.